Tener plantas en nuestra casa no solo ayuda al hecho que el lugar se vea bonito, las plantas en el interior aportan muchos beneficios en nuestro cuerpo y, sobre todo, a nuestra mente; mejoran nuestra calidad de vida.
Nos ayudan a cuidar de nuestra salud, puesto que disminuyen el estrés. Nos aportan positivismo y mejoran nuestro estado de ánimo. ¿Cómo?, ¿No sabías esto? No te preocupes, aquí te contaremos más sobre los beneficios que nos brindan las plantas, ¡Así que continúa leyendo!
Prevención de enfermedades:
Las plantas nos ayudan a limpiar el aire de enfermedades. Tenerlas en el interior aumenta la humedad, ayudan a quitar el polvo y la contaminación, lo cual ayuda prevenir cuadros alérgicos.
Respirar mejor:
Volvemos un poco a Secundaria para un repaso de ciencias naturales. Las plantas absorben dióxido de carbono y liberan oxígeno, al contrario de nosotros que, cuando respiramos, tomamos oxígeno y liberamos dióxido de carbono. Estos hábitos opuestos nos hacen socios naturales de las plantas. El beneficio de tenerlas dentro de nuestro hogar es que aumentan los niveles de oxígeno.
Durante la noche, la fotosíntesis se detiene y las plantas funcionan al contrario, es decir, respiran como nosotros, absorben oxígeno y liberan dióxido de carbono. Algunas plantas hacen lo contrario, tales como: orquídeas y las suculentas, por lo que se recomienda ponerlas en las habitaciones para que refresquen el aire durante la noche.
Mejoran la salud:
La colocación de plantas en ambientes de trabajo reduce la fatiga, la ansiedad, los dolores de garganta y los síntomas de gripe. Como ya mencionamos, las plantas aumentan el nivel de oxígeno en el hogar, por lo cual ayuda a la oxigenación en las células cerebrales, aliviando los horribles dolores de cabeza.
Ayudan a nuestra piel:
Las plantas aumentan la humedad del aire y esto ayuda mucho a hidratar la piel y a conseguir que se vea más saludable.
Previenen el insomnio:
Es horrible no poder descansar de la forma correcta por culpa del insomnio. Las plantas nos ayudan mediante la liberación de oxígeno que hacen a lo largo del día. Benefician a la salud mental y corporal, lo cual nos ayuda a descansar mejor.
Las plantas no solo son para embellecer nuestro hogar, sino también nos ayudan a mejorar la calidad de vida, así que empieza a decorar con ellas por los beneficios que te brindan.